Kunnonkohotus

ShamsinaKunto™ – Peruspaketti

Nainen saa olla muodokas, mutta onko kiloja on kertynyt jo pikkuisen yli oman tarpeen. Mukavassa muijaporukassa, tanssin ja ihanan musiikin siivin niitä ylimääräisiä on hauska sulatella.

  • treeni 2 kertaa viikossa
  • yksityistunti 2 kertaa kaudessa, jolloin kartoitetaan tilanne. Yksityistunnit varataan kauden alussa.
  • aloitus 7.8.2017

2x 15krt x 1,5h normaalihinta 420€/opiskelijahinta 360€. Paketin voi maksaa 1-5 erässä

Yksityistuntien varaus ja ilmoittautuminen: ahl.jaana@gmail.com

Lue ravinnosta, ravintolisistä ja hyvinvoinnista Riitan blogista Ilo ja tasapaino

 

ShamsinaKunto™ – Hevipaketti

Kun kunto on päässyt repsahtamaan ja vaatteet eivät enää mahdu päälle tarvitaan tositoimia. Tässä Hevipaketti jolla tuloksia syntyy.

  • treeni 3 kertaa viikossa
  • yksityistunti 2 kertaa kaudessa, jolloin kartoitetaan tilanne
  • ravintoasiantuntijan konsultaatio ennen kurssin alkua. Yksityistunnit varataan kauden alussa.
  • aloitus 7.8.2017

3x 15krt x 1,5h normaalihinta 600€/opiskelijahinta 540€. Paketin voi maksaa 1-5 erässä

Yksityistuntien varaus ja ilmoittautuminen: ahl.jaana@gmail.com

Lue ravinnosta, ravintolisistä ja hyvinvoinnista Riitan blogista Ilo ja tasapaino

 

Jaana Åhl
Tanssija

Jaana Åhl

Tanssialan yrittäjä at Studio Shamsina
Itämaisen tanssin, Lähi-idän sekä Pohjois-Afrikan kansantanssien asiantuntija. Tanssija, koreografi, tanssinopettaja, kouluttaja ja tuottaja. Rakkaimmat harrastukset perhe, luonto, puutarhanhoito ja sukututkimus.
Jaana Åhl
Tanssija

Latest posts by Jaana Åhl (see all)