Itämainen tanssi

Itämaisen tanssin tunnit Studio Shamsinassa ja kotitreenipaketit

4A3

Viikkotunnit Studio Shamsinassa

Huom! ma-ke tuntien aloitus 1.2.2021 ja to tuntien aloitus 11.2.2021

 

Itämainen tanssi – Alkeet

Ti – 2.2.-2.3.2021 – klo 17-18.15

To – 11.2.-11.3.2021 – klo 18.45-20

Aloitetaan aivan alkeista, et tarvitse mitään aiempaa kokemusta itämaisesta tanssista. Tutustumme itämaisen tanssin keskivartaloa monipuolisesti notkistavaan ja vahvistavaan liikekieleen. Tervetuloa sellaisena kuin olet!

5x75min hinta on 80€

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-10%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämainen tanssi – taso 1 (alkeisjatko)

Ti – klo 18.30-20 

To – klo 17.15-18.45

Tunneilla tutustutaan itämaisen tanssin moniin tyyleihin ja tehdään niihin liittyen sarjoja. Opetellaan itämaisen tanssin helppo koreografia.

Voit valita eri pituisista tanssipaketeista omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan. Katso hinnat.

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-10%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämainen tanssi – taso 1-2/Lady

Ke – klo 15.30-16.45

Tunneilla tutustutaan itämaisen tanssin moniin tyyleihin ja tehdään niihin liittyen sarjoja. Ei tanssita kokonaista koreografia ainostaan tekniikkaa ja pikku sarjoja.

Voit valita eri pituisista tanssipaketeista omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan. Katso hinnat.

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-10%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämainen tanssi – taso 2 (keskitaso)

Ma – klo 17.30-19

To – klo 17.15-18.45 

Opetellaan eri tyylisiä itämaisen tanssin koreografioita.

Voit valita eri pituisista tanssipaketeista omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan. Katso hinnat.

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-10%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämainen tanssi – taso 3 (edistyneet)

Ma – klo 19.15-20.45

Ke – klo 18.45-20.15 

Opetellaan haasteellisia koreografioita välineineen ja  muodostelmineen, ja esitetään niitäStudio Shamsinan juhlissa ja myös muissa näytöksissä. Esiintyminen on aina vapaaehtoista, siksi esiintyjille on 30min erillinen lisäosa,

Voit valita eri pituisista tanssipaketeista omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan. Katso hinnat.

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-10%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Oriental Soolo Lab – yksityistunnit 

Päivä ja aika sopimuksen mukaan

Onko tiedossa tai suunnitelmissa soolo esiintyminen, tai haluatko kehittyä tanssissasi? Silloin sinulle sopivat Oriental Soolo Lab-yksityistunnit.

Aiheina esim. musiikin, tyylin ja välineen valinta, koreografian tekemisen prosessi, valmiin tanssin hiominen esityskuntoon, tanssitekniikan hiominen tai esityksen puitteet.

Sovi Jaana Åhlin kanssa sinulle sopivat ajat.

Kysy lisää: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämaisen tanssin kotitreenipaketit, jotka ovat katsottavissa kevätlukukauden 2021 ajan.

Alkeet

Itämaisen tanssin alkeiskurssi. Tutustuttaa itämaisen tanssin keskivartaloa monipuolisesti liikuttavaan tekniikkaan. Tämän kurssin jälkeen voit edetä Tanssitekniikka 1 -videopakettiin. 

Saat treenivideolinkin sähköpostiin kerran viikossa 5 viikon ajan. Voit katsella tanssivideot joko puhelimellasi tai tietokoneellasi, et tarvitse mitään lisäohjelmia. 

Viiden viikon alkeiskurssin hinta on 80€.

Lisätiedot ja tilaus: ahl.jaana@gmail.com

 

Tanssitekniikka 1 -videopaketti

Edetään alkeista seuraavalle tasolle. Videopaketti sisältää  perustekniikan kertausta ja uusia liikkeitä sekä lyhyitä tanssisarjoja. Sopii tasoille 1-2 eli alkeisjatko- ja keskitasolle. Tämän kurssin jälkeen voit edetä Tanssisarjat -videopakettiin. 

Saat treenivideolinkin kerran viikossa 5 viikon ajan. Voit katsella tanssivideot joko puhelimellasi tai tietokoneellasi, et tarvitse mitään lisäohjelmia. 

Viiden viikon videopaketin hinta on 80€. Tekniikkavideoita voi ostaa myös yksi jakso kerrallaan 16€/kpl.            

Lisätiedot ja tilaus: ahl.jaana@gmail.com

 

Tanssisarjat 1 -videopaketti

Eri teemaisia tanssisarjoja ja niiden tekniikkaa. Teemoina eri tanssityylejä esim. baladi, saidi, nuubialainen jne. Sopii tasolle 2 eli keskitasolle.

Saat treenivideolinkin kerran viikossa 5 viikon ajan. Voit katsella tanssivideot joko puhelimellasi tai tietokoneellasi, et tarvitse mitään lisäohjelmia. 

Viiden viikon videopaketin hinta on 80€.              

Lisätiedot ja tilaus: ahl.jaana@gmail.com

 

Tanssitekniikka 2 -videopaketti

Edetään seuraavalle tasolle. Videopaketti sisältää lisää variaatioita ja uusia liikkeitä sekä niihin liittyen tanssisarjoja ja harjoituksia. Sopii tasoille 2-3 eli jatkokeskitasolle ja edistyneille tanssijoille.

Saat treenivideolinkin kerran viikossa 5 viikon ajan. Voit katsella tanssivideot joko puhelimellasi tai tietokoneellasi, et tarvitse mitään lisäohjelmia. 

Viiden viikon videopaketin hinta on 80€. Tekniikkavideoita voi ostaa myös yksi jakso kerrallaan 16€/kpl.             

Lisätiedot ja tilaus: ahl.jaana@gmail.com

 

Tanssisarjat 2 -videopaketti

Eri teemaisia tanssisarjoja ja niiden tekniikkaa. Teemoina eri tanssityylejä esim. estradi, andalusialainen jne. Sopii tasoille 2-3 eli jatkokeskitasolle ja edistyneille tanssijoille.

Saat treenivideolinkin kerran viikossa 5 viikon ajan. Voit katsella tanssivideot joko puhelimellasi tai tietokoneellasi, et tarvitse mitään lisäohjelmia. 

Viiden viikon videopaketin hinta on 80€.              

Lisätiedot ja tilaus: ahl.jaana@gmail.com

 

Koreografia-paketit:

Fakerny – Tämä baladi-koreografia sopii tasosta 1 eteenpäin. Kolmiosaisen koreografia-paketin hinta on 60€.

Under The Window – Tämä estradi-koreografia sopii tasosta 1 eteenpäin. Kolmiosaisen koreografia-paketin hinta on 60€.

W´nabi ya Abdou – Tämä baladi-koreografia sopii tasosta 2 eteenpäin. Neliosaisen koreografia-paketin hinta on 80€.

Shakawet el banat – Tämä tabla-koreografia sopii tasosta 3 eteenpäin. Viisiosisen koreografia-paketin hinta on 100€.

 Voit katsella tanssivideot joko puhelimellasi tai tietokoneellasi, et tarvitse mitään lisäohjelmia. 

Lisätiedot ja tilaus: ahl.jaana@gmail.com

 

Katso 2021 lukujärjestys!

Katso tanssipaketit ja hinnat!

 

Itämainen tanssi

Eli vatsatanssi on pehmeä tanssilaji, joka pohjautuu Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan kansantansseihin ja naisten soolotansseihin. Itämainen tanssi  ei aseta rajoituksia iän eikä fysiikan suhteen. Olet sitten pitkä, pätkä, pyöreä tai hoikempi – itämainen tanssi tarjoaa kaikille itsensä hyväksyvää haastetta.

Tanssitunneilla keskitytään itämaisen tanssin keskivartaloa monipuolisesti vahvistaviin perusliikkeisiin sekä pään, olkapäiden ja käsien käyttöön.

Harjoitellaan naisten soolotanssia improvisaatioineen, estraditansseja sekä lähi-Idän alueen lukuisia kansantansseja.

Opettajana Studio Shamsinan itämaisen tanssin tunneilla toimii Jaana Åhl joka on opettanut lajia pitkään ja kehittänyt oman selkeän ja sallivan opetustyylinsä. Itämaisesta tanssista voivat saada jaksamista ja voimaa elämäänsä jo heti alkeisoppilaat.

Pidempään treenanneet saavat nauttia monipuolisista koreografioista hauskoine muodostelmineen sekä esityksiin harjoittelun haasteista.

Varusteet: mukavat, joustavat treenivaatteet, paljaat varpaat, sukat tai pehmeät tanssitossut.

 

 

 

 

 

 

 

Jaana Åhl
Tanssija
Latest posts by Jaana Åhl (see all)