Itämainen tanssi

Itämaisen tanssin tunnit Studio Shamsinassa ja kotitreenipaketit

 

Perustekniikka – kotitreenipaketti

Perustekniikkaa tanssikunnon ylläpitämiseksi. Tämä videopaketti sopii kaikille tasoille. Saat treenivideosarjan kerran viikossa. 

Voit katsella tanssivideot joko puhelimellasi tai tietokoneellasi, et tarvitse mitään lisäohjelmia. Videot ovat katsottavissa 30.8.2020 asti.

5 viikon videopaketin hinta on 50€.

Lisätiedot ja tilaus: ahl.jaana@gmail.com

 

Tanssiteemat – kotitreenipaketti

Tekniikkaa, teemoja (baladi, saidi, haggala, khaligi, andalusialainen) sekä sarjoja. Saat treenivideosarjan kerran viikossa. Tämä videopaketti sopii tasoille 2-3.

Voit katsella tanssivideot joko puhelimellasi tai tietokoneellasi, et tarvitse mitään lisäohjelmia. Videot ovat katsottavissa 30.8.2020 asti.

5 viikon videopaketin hinta on 50€.              

Lisätiedot ja tilaus: ahl.jaana@gmail.com

 

4A3

Katso 2020 lukujärjestys!

Katso tanssipaketit ja hinnat!

 

Itämainen tanssi – alkeet 

Torstaisin – 27.8.-24.9.2020 – klo 19.15-20.30

Aloitetaan aivan alkeista, et tarvitse mitään aiempaa kokemusta itämaisesta tanssista. Tutustumme itämaisen tanssin keskivartaloa vahvistavaan liikekieleen. Tervetuloa sellaisena kuin olet!

5x75min hinta on 80€

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-15%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämainen tanssi – Alkeis ladyt

Tiistaisin – 25.8.-15.12.2020 – klo 17-18.15 

Aloitetaan aivan alkeista, et tarvitse mitään aiempaa kokemusta itämaisesta tanssista. Tutustumme itämaisen tanssin keskivartaloa vahvistavaan liikekieleen. Tervetuloa sellaisena kuin olet!

5x75min hinta on 80€

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-15%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämainen tanssi – Taso 1 ladyt

Torstaisin – 27.8.-17.12.2020 – klo 16-17.15 

Syvennetään perustekniikkaa ja tanssitaan lyhyitä soljuvia sarjoja. Tunneilla tutustutaan itämaisen tanssin moniin tyyleihin ja tehdään niihin liittyen sarjoja. 

Voit valita eri pituisista tanssipaketeista omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan. Katso hinnat.

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-15%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämainen tanssi – taso 1-2

Tiistaisin – 25.8.-15.12.2020 – klo 18.30-20

Tunneilla tutustutaan itämaisen tanssin moniin tyyleihin ja tehdään niihin liittyen sarjoja. Opetellaan itämaisen tanssin helppo koreografia.

Voit valita eri pituisista tanssipaketeista omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan. Katso hinnat.

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-15%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämainen tanssi – taso 2

Maanantaisin – 24.8.-14.12.2020 – klo 17.30-19

Torstaisin – 27.8.-17.12.2020 – klo 17.30-19

Opetellaan eri tyylisiä itämaisen tanssin koreografioita.

Voit valita eri pituisista tanssipaketeista omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan. Katso hinnat.

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-15%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Itämainen tanssi – taso 3

Maanantaisin – 24.8.-14.12.2020 – klo 19.30-21 + puolen tunnin lisäosa esiintyjille klo 19-19.30

Keskiviikkoisin – 26.8.-16.12.2020 – klo 18.45-20.15 + puolen tunnin lisäosa esiintyjille klo 20.15-20.45

Opetellaan haasteellisia koreografioita välineineen ja  muodostelmineen, ja esitetään niitäStudio Shamsinan juhlissa ja myös muissa näytöksissä. Esiintyminen on aina vapaaehtoista, siksi esiintyjille on 30min erillinen lisäosa,

Voit valita eri pituisista tanssipaketeista omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan. Katso hinnat.

Mainitse jos olet opiskelija tai koululainen (alennus-15%) ilmoittautuessasi sekä yhteystietosi: puhelinnumero ja kotiosoite.

Ilmoittaudu kurssille: ahl.jaana@gmail.com

 

Katso 2020 lukujärjestys!

Katso tanssipaketit ja hinnat!

 

Itämainen tanssi

Eli vatsatanssi on pehmeä tanssilaji, joka pohjautuu Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan kansantansseihin ja naisten soolotansseihin. Itämainen tanssi  ei aseta rajoituksia iän eikä fysiikan suhteen. Olet sitten pitkä, pätkä, pyöreä tai hoikempi – itämainen tanssi tarjoaa kaikille itsensä hyväksyvää haastetta.

Tanssitunneilla keskitytään itämaisen tanssin keskivartaloa monipuolisesti vahvistaviin perusliikkeisiin sekä pään, olkapäiden ja käsien käyttöön.

Harjoitellaan naisten soolotanssia improvisaatioineen, estraditansseja sekä lähi-Idän alueen lukuisia kansantansseja.

Opettajana Studio Shamsinan itämaisen tanssin tunneilla toimii Jaana Åhl joka on opettanut lajia pitkään ja kehittänyt oman selkeän ja sallivan opetustyylinsä. Itämaisesta tanssista voivat saada jaksamista ja voimaa elämäänsä jo heti alkeisoppilaat.

Pidempään treenanneet saavat nauttia monipuolisista koreografioista hauskoine muodostelmineen sekä esityksiin harjoittelun haasteista.

Varusteet: mukavat, joustavat treenivaatteet, paljaat varpaat, sukat tai pehmeät tanssitossut.

 

 

 

 

 

 

 

Jaana Åhl
Tanssija
Latest posts by Jaana Åhl (see all)